TRX

TRX - závěsný posilovací systém, který byl původně vymyšlen pro užití americkými speciálními jednotkami pro posílení celého těla. TRX= Total Body Resistence Exercises - komplexní cvičení těla s využitím vlastího odporu - vlastní váhy. Cvičení pomáhá k rozvoji koordinace, rovnováhy, stability hlubokého svalstva. Díky zapojení mnoha svalových skupin dochází k rychlejší a účinnější redukci podkožního tuku, tvárování postavy.

Intenzitu cvičení si každý klient nastaví dle svých fyzických možností jednoduše pouhým postavením vůči TRX.