Pokud se nějakému sportu věnujete vrcholově, je vždy dle zaměření vrcholového sportu téměř nutné zařadit kompenzační cvičení - funkční strečink, zapojení svalstva druhé poloviny těla u sportů jednostranné zaměřených, protažení přetížených svalových partií...
Vrcholovým sportům se dnes věnuje spousty dětí a zrovna u nich je zapotřebí řešit kompenzační lekce, pro jejich zdravý vývoj je důležité, aby svalové skupiny byly vyrovnané a aby nedocházelo k jednostrannému přetěžování těla.
Pokud vy nebo vaše děti sportujete, vedete sportovní klub či pouze hledáte místo na "zimní" nebo "letní" přípravu, jsou kompenzační lekce to pravé.
Kompenzační tréninky sportovních klubů či klienta závisí na domluvě, v rozvrhu lekcí nejsou zařazeny.